آیا تا به حال تمام روز شنبه خود را صرف تمیز کردن خانه کرده اید – قفسه ها را پاک کنید، پیشخوان ها را پاک کنید، کف ها را جارو کنید و تمیز کنید، توالت را تمیز کنید، میلیون ها بار لباس بشویید – فقط به محض اینکه کارتان تمام شد احساس کنید که آشفتگی دوباره به داخل خانه باز می گردد؟
می شنوم تو را می بینم چون تو بودم.
دلیلش این نیست که به اندازه کافی خوب تمیز می کنید. دلیلش این نیست که شما در خانه داری بد هستید. و دلیلش این نیست که انگیزه ندارید.
این در مورد نحوه تنظیم خانه شما است، نه اینکه چقدر تلاش کرده اید.
مواد غذایی کلیدی TL;DR
- تمیز کردن و سازماندهی متفاوت است. تمیز کردن سطوح را بازنشانی می کند، در حالی که سازماندهی ساختاری ماندگار ایجاد می کند.
- درهم و برهمی به سرعت برمی گردد زیرا اقلام مکان ذخیره سازی واضحی ندارند و در نتیجه سطحی درهم و برهم ایجاد می شود.
- به هم ریختگی سطح نشان می دهد که وسایل شما مکان های مشخصی ندارند و نظم را سخت می کند.
- تمیز کردن ساده مشکل را حل نمی کند. برای سازماندهی فضای خود به سیستم های موثر نیاز دارید.
- با ایجاد خانه های شفاف برای وسایل خود برای سهولت در سازماندهی و کاهش شلوغی شروع کنید.
نظافت و سازماندهی یک چیز نیستند
من منطقی فکر می کنم، اگر یک لحظه وقت بگذارید، می دانید که نظافت و سازماندهی یک چیز نیستند. با این حال، گاهی اوقات، زمانی که در اعماق سنگرهای زندگی و نگهداری از خانه هستید، به راحتی می توانید آن را فراموش کنید و شروع کنید به این باور که تمام تلاشی که برای تمیز کردن انجام می دهید به نوعی خانه شما را می سازد. تابع بهتر
اما تفاوت هایی بین تمیز کردن و سازماندهی وجود دارد که نباید نادیده گرفته شود:
- تمیز کردن سطوح را بازنشانی می کند.
- سازماندهی ساختار ایجاد می کند.
- نظافت موقت است.
- سازماندهی آنچه اتفاق می افتد را تغییر می دهد بعد از ما تمیز می کنیم
که به این معنی است می‌توانید خانه‌ای را تمیز کنید که در تمام طول روز هیچ سیستمی ندارد و همچنان به نظر می‌رسد که درهم و برهم است.
چرا این آشفتگی اینقدر سریع برمی گردد
زندگی زنده انواع آشفتگی های سطحی را ایجاد می کند. کاغذ، کوله پشتی، کیف ناهار، لباس (تمیز و کثیف)، کفش، کتاب، ریموت تلویزیون و بازی، ظروف. لیست می تواند ادامه پیدا کند.
همه چیز به جایی ختم می‌شود که انداختن آنها راحت‌تر است… و پیشخوان‌ها، میزها، صندلی‌ها و طبقه‌ها به مکان‌های ذخیره‌سازی پیش‌فرض تبدیل می‌شوند. (مثل آن صندلی در اتاق شما که قرار بود گوشه ای دنج برای مطالعه باشد اما اکنون یک تکه لباس دور ریخته شده است.)
این آشفتگی ها مشکل نیستند (اگرچه استرس زا هستند). آنها نشانه این هستند که وسایل شما جای تمیزی برای رفتن ندارند، خانه تمیزی.
اختلال سطحی یک علامت است، نه یک نقص شخصیت
وقتی چیزی خانه روشنی نداشته باشد، خواهد داشت همیشه در فضای باز، روی سطحی انباشته می شوند.
وقتی کنار گذاشتن چیزها یکی دیگر از چیزهایی است که نیاز به تلاش یا تصمیم لحظه ای دارد، به طور مداوم اتفاق نمی افتد.
و وقتی هیچ کس در خانه نمی داند اوضاع کجاست، به هم ریختگی ایجاد می شود به سرعت.
بسیاری از ما هرگز خانه های خود را با این در ذهن طراحی نکردیم. آنها این را به شما یاد ندادند. شما قطعاً برخی از نکات واضحی را که دیگران دارند از دست نداده اید.
مشکل واقعی: هیچ خانه تمیزی برای چیزها وجود ندارد
مشکل واقعی در پشت بهم ریختگی که به نظر می رسد قبل از اینکه تمیز کردن را تمام کنید این است که وسایل شما وجود ندارد خانه های تمیز. منظور من از “خانه های تمیز”:
- یک مکان خاص برای هر دسته از متعلقات (مانند شلوار و کارد و چنگال، کفش و مدارک و غیره)
- دسترسی به این آسان است
- بازگشت آسان چیزها
- و برای زندگی واقعی کار می کند، نه برای زندگی ایده آل پینترست یا اینستاگرام
خانه ای با مکانی مشخص برای همه چیز سازماندهی را به یک لحظه تبدیل می کند. خانه‌هایی که مکان‌های ذخیره‌سازی مشخصی ندارند، تمیز کردن را بی‌معنا و طاقت‌فرسا می‌سازند. و بی نظمی و سردرگمی همیشه با انتقام برمی گردد.
چرا تلاش‌های قدیمی‌تر هرگز این مشکل را برطرف نمی‌کنند
فقط تلاش زیاد برای تمیز کردن یا مرتب کردن بیشتر یا اینکه فکر کنید “من باید در این کار بهتر باشم” چیزی را درست نمی کند. این سعی می کند یک را حل کند سیستم ها مشکل تلاش
اما تلاش های بدون نتیجه منجر به فرسودگی، فرسودگی و از کار افتادگی می شود. و هنوز یک خانه درهم و برهم. در حالی که سیستم ها منجر به سهولت می شوند.
این در مورد انجام بیشتر نیست. این در مورد این است که یک بار چیزها را در خانه خود بهتر تنظیم کنید و سپس فقط سیستم را دنبال کنید.
چه چیزی واقعا کمک می کند (حتی اگر فقط 5 دقیقه وقت داشته باشید)
معامله اینجاست، دوست داشتنی. شما نیازی به تغییر کامل سازمانی ندارید. لازم نیست از صفر شروع کنید. شما فقط باید شروع به ایجاد خانه های شفاف برای وسایل خود کنید، یک منطقه کوچک در یک زمان.
من از طرفداران بزرگ بردهای کوچک سریع هستم، زیرا آنها به مغز و احساسات ما می گویند که ما می توانیم این کار را انجام دهیم، که به ما کمک می کند وقتی شرایط سخت یا شلوغ می شود به راه خود ادامه دهیم.
پیروزی‌های کوچک سازمانی نیز مزیت ایجاد آرامش فوری را دارند، زیرا حتی یک خانه تمیز برای وسایل شما احساس فضای شما را تغییر می‌دهد.
سوالات متداول
زیرا تمیز کردن فقط سطوح را بازنشانی می کند. اگر اقلام دارای خانه های روشن نباشند، همیشه بازگردانده می شوند. مهم این نیست که شما چقدر خوب تمیز کرده اید، بلکه در مورد این است که آیا خانه شما سیستم هایی برای پشتیبانی از زندگی روزمره دارد یا خیر.
تمیز کردن کثیفی را از بین می برد و فضاها را به طور موقت تنظیم مجدد می کند. سازماندهی با تصمیم گیری در مورد محل زندگی اشیا و آسان کردن کنار گذاشتن آنها ساختار ایجاد می کند. سازماندهی چیزی است که خانه را آرام تر می کند بعد از شما تمیز می کنید
اغلب، بله. اگر اقلام بیشتری نسبت به فضای خود دارید، ایجاد خانه های تمیز برای اشیا دشوار است. با این حال، می‌توانید با پیروزی‌های کوچک سازمانی در مناطقی که خیلی شلوغ نیستند شروع کنید.
به هم ریختگی روی سطح به طور مداوم مغز شما را مجبور به تصمیم گیری می کند. وقتی وسایل قابل رویت و نامرتب هستند، حتی زمانی که سعی می کنید استراحت کنید، ذهن شما “روشن” می ماند. خانه های تمیز استرس روحی را کاهش می دهد، نه فقط به هم ریختگی بصری.
شما نیازی به کلاس ندارید ایجاد تنها یک خانه تمیز، حتی برای پنج دقیقه، می تواند تفاوت قابل توجهی ایجاد کند. گام های کوچک و واقع بینانه بسیار موثرتر از انتظار برای لحظه “عالی” هستند.
از کجا شروع کنیم
از کوچک شروع کنید. اما شروع کن
حتی اگر فقط پنج دقیقه وقت دارید، برگه‌های تقلب 5 دقیقه‌ای سازماندهی رایگان من به شما کمک می‌کند بدون اینکه خودتان را تحت تأثیر قرار دهید، خانه‌های شفافی برای چیزها ایجاد کنید.
آنها عبارتند از:
- به سرعت
- عملی
- برای زندگی واقعی و سطوح انرژی واقعی طراحی شده است
اگر خانه شما حتی پس از تمیز کردن نامرتب به نظر می رسد، شکست خورده نیستید. شما فقط فاقد سیستم هستید. و این چیزی است که می توانید در عرض چند دقیقه شروع به تعمیر کنید.
آیا می خواهید محتوای بیشتری از این دست را در جستجوهای Google خود مشاهده کنید؟
این دکمه به Google می گوید که Home Made Lovely منبعی است که شما دوست دارید، بنابراین می تواند بیشتر آن را به شما نشان دهد.
